يشرح المقال معنى التوتر و كيف ندير ونتغلب على التوتر و اعراضه النفسية و الجسدية و اسباب التوتر و تأثيرات التوتر السلبية على الصحة النفسية والجسدية و علاج التوتر
كيف ندير ونتغلب على التوتر في مركز الجامعة الطبي؟ قراءة المزيد »
إن فهم الضغوط النفسية وكيفية التعامل معها هو أمر بالغ الأهمية للمحافظة على توازننا وسعادتنا في هذا العالم المعقد. دعونا نستعد لاستكشاف هذا الموضوع المثير والمفيد سويًا.
حول الضغوط النفسية إلى فرص مبدعة؛ انتقل من التوتر إلى النجاح قراءة المزيد »
8 استراتيجات للتحكم في الغضب والصدامات الزوجية و أهمية التحكم في الغضب و كيف ندير الغضب في علاقتنا الزوجية و أنماط الغضب داخل العلاقات الزوجية و اهمية الاستشارة من المتخص لادارة الغصب داخل العلاقات الزوجية
8 استراتيجات للتحكم في الغضب والصدامات الزوجية قراءة المزيد »
يتحدث المقال عن اهمية التواصل الفعال بين الزوجين و مهارات التواصل الضرورية و ضرورة تطويرها لإحداث تأثير ايجابى مع الشريك لجنى ثمارها فى الحياة الزوجية
تأثير التواصل الفعال على العلاقات الزوجية في مركز الجامعة الطبي قراءة المزيد »
اعراض الرهاب الاجتماعي؛ كيف يمكن علاج الرهاب الاجتماعي؟
اعراض الرهاب الاجتماعي؛ كيف يمكن علاج الرهاب الاجتماعي؟ قراءة المزيد »
فرط الحركة عند الاطفال؛ فهم التحديات واكتشاف الإبداع
ما هي أسباب فرط الحركة عند الأطفال؟
ما هي العوامل المؤثرة في ظهور فرط الحركة عند الاطفال؟
فهم التحديات واكتشاف الإبداع بفرط الحركة عند الاطفال
الإبداع وفرط الحركة
استغلال الإبداع في تعزيز نجاح الأطفال
فرط الحركة عند الاطفال؛ فهم التحديات واكتشاف الإبداع قراءة المزيد »
الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب في الصحة العقلية يتميز بأفكار متكررة غير مرغوب فيها (وساوس) وسلوكيات متكررة أو أفعال عقلية (إكراهات) يشعر الفرد بالدافع عن أدائها استجابة لتلك الوساوس. غالبًا ما يتم تنفيذ هذه الإجراءات القهرية في محاولة لتقليل القلق أو منع الضرر المتصور. ما هي بعض الدوافع مرتبطة بالوسواس القهري الدوافع هي سلوكيات متكررة
ماهو الوسواس القهري؟ تعرف على 7 دوافع مرتبطة بالوسواس القهري قراءة المزيد »
اعراض القلق والتوتر والاكتئاب؛ ما هي التقنيات الاسترخائية التي يمكن استخدامها
اعراض القلق والتوتر والاكتئاب؛ ما هي التقنيات الاسترخائية التي يمكن استخدامها قراءة المزيد »
كسر قيود الخجل الاجتماعي؛ نصائح واستراتيجيات. يبدأ المقال بالحيث عن الخجل الاجتماعي و تأثيره على الصحة النفسية.و إمكانية أن تثير المواقف الاجتماعية و تحفز الخجل الاجتماعي. و يتعرض المقال لأسباب الإحراج الاجتماعي ثم يقارن الكاتب بين الخجل الاجتماعي و الرهاب الاجتماعي و يختتم الكاتب المقال بالحديث عن بعض آليات التكيف مع الخجل الاجتماعي و أهمية طلب المساعدة من أخصائي نفسي في الخجل الاجتماعي.
كسر قيود الخجل الاجتماعي؛ نصائح واستراتيجيات قراءة المزيد »
