الصحة النفسية

الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب في الصحة العقلية يتميز بأفكار متكررة غير مرغوب فيها (وساوس) وسلوكيات متكررة أو أفعال عقلية (إكراهات) يشعر الفرد بالدافع عن أدائها استجابة لتلك الوساوس. غالبًا ما يتم تنفيذ هذه الإجراءات القهرية في محاولة لتقليل القلق أو منع الضرر المتصور. ما هي بعض الدوافع مرتبطة بالوسواس القهري الدوافع هي سلوكيات متكررة […]

انفصام الشخصية
الفصام

اعراض القلق والتوتر والاكتئاب؛ ما هي التقنيات الاسترخائية التي يمكن استخدامها

كسر قيود الخجل الاجتماعي؛ نصائح واستراتيجيات. يبدأ المقال بالحيث عن الخجل الاجتماعي و تأثيره على الصحة النفسية.و إمكانية أن تثير المواقف الاجتماعية و تحفز الخجل الاجتماعي. و يتعرض المقال لأسباب الإحراج الاجتماعي ثم يقارن الكاتب بين الخجل الاجتماعي و الرهاب الاجتماعي و يختتم الكاتب المقال بالحديث عن بعض آليات التكيف مع الخجل الاجتماعي و أهمية طلب المساعدة من أخصائي نفسي في الخجل الاجتماعي.

كل ما تحتاج إلى معرفته عن الخرف؛ أسباب وأعراض وطرق الكشف عنه.
الخرف جزءًا من الشيخوخة
الإصابة بالخرف
تشخيص الخرف
انواع الخرف

القلق النفسي
اعراض القلق النفسي
طرق التعامل مع القلق النفسي
اعراض القلق النفسي الجسدية
علاج القلق النفسي بدون أدوية

أعراض الفصام و الفرق بين الأعراض الإيجابية والسلبية لهذا المرض. و كيف يفكر المريض، المخاطر والمضاعفات التي يمكن أن يسببها مرض انفصام الشخصية، علاجه امكانبة الشفاء من هذا المرض، إدارة المرض.

الانطوائية
فوائد الانطواء
عيوب الشخصية الانطوائية
اختبار الشخصية الانطوائية

الخجل السلوكي
أعراض الخجل الجسدية
أعراض الخجل السلوكية
استراتيجيات التغلب على الخجل
أنواع العلاج الفعالة في علاج اضطراب القلق الاجتماعي

يعتبر الرهاب الاجتماعي من أكثر حالات القلق والتوتر شيوعًا في المجتمعات، فهو يؤثر على الأفراد بشكل كبير يعيق الوظائف الاجتماعية والشخصية. ويؤدي إلى الانعزال والاكتئاب وتعتبر حالات الرهاب الاجتماعي شائعة جدًا في المجتمع، وتؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد، يشمل الرهاب الاجتماعي القلق والخوف المستمر من المواقف الاجتماعية.  ويمكن أن يترافق مع أعراض جسدية مزعجة.