يُعتبر النوم الجيد عاملًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية، حيث يساعد بشكل كبير في تقليل التوتر، تحسين المزاج، وزيادة القدرة على التركيز والإنتاجية. عندما لا يحصل الجسم على الراحة الكافية، ترتفع مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، مما يؤدي إلى الإجهاد المستمر، ضعف جهاز المناعة، وتقلبات المزاج، وهو ما قد يؤثر على جودة الحياة […]

هل تجد نفسك دائمًا في حالة من عدم القدرة على التركيز؟ هل تبدو الأفكار تتطاير في عقلك مثل قطيع من الفراشات غير المهيمنة؟ ربما تعاني من فرط الحركه وتشتت الانتباه، وهو اضطراب نفسي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية وأدائك في الدراسة أو العمل.في مركز الجامعة الطبي، ندرك أهمية فهم هذا الاضطراب بشكل

التروما، كلمة تثير الكثير من المشاعر والذكريات. في مركز الجامعة الطبي لأمراض النفسية، ندرك أن التعافي من التروما يمكن أن يكون رحلة صعبة ومتعبة. لذلك، نحن هنا لنقدم لك الدعم والمساعدة التي تحتاجها في هذا المسار.نحن نتخصص في علاج التروما وتقديم الدعم النفسي للأفراد الذين يعانون من تأثيراتها السلبية.بفضل فريقنا المتميز من الأطباء والمختصين، نقدم

ندرك أن العودة إلى الروتين اليومي بعد فترة الإجازة قد تثير مشاعر متباينة، ومن بينها الاكتئاب الذي يمكن أن يصاحب هذه الفترة. يُعرف اكتئاب ما بعد الإجازة بأنه حالة نفسية تصيب الأفراد بالحزن والاستياء بعد عودتهم إلى الحياة اليومية والمسؤوليات العملية. تُظهر أعراض اكتئاب ما بعد الإجازة بمظاهر مختلفة، من الشعور بالكآبة وفقدان الاهتمام بالأنشطة

في مركز الجامعة الطبي، ندرك أن فصل الربيع ليس دائماً مليئًا بالفرح والنشاط بالنسبة للجميع. بالرغم من جمال الطبيعة وتجديد الحياة في هذا الوقت، إلا أن بعض الأشخاص يعانون من ما يُعرف بـ اكتئاب الربيع. في هذا الاضطراب، يجد الأفراد أنفسهم يعانون من أعراض الاكتئاب رغم الظروف الملائمة للسعادة. في مركزنا، نهتم بتقديم الدعم والرعاية