الخجل السلوكي
أعراض الخجل الجسدية
أعراض الخجل السلوكية
استراتيجيات التغلب على الخجل
أنواع العلاج الفعالة في علاج اضطراب القلق الاجتماعي

يعتبر الرهاب الاجتماعي من أكثر حالات القلق والتوتر شيوعًا في المجتمعات، فهو يؤثر على الأفراد بشكل كبير يعيق الوظائف الاجتماعية والشخصية. ويؤدي إلى الانعزال والاكتئاب وتعتبر حالات الرهاب الاجتماعي شائعة جدًا في المجتمع، وتؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد، يشمل الرهاب الاجتماعي القلق والخوف المستمر من المواقف الاجتماعية.  ويمكن أن يترافق مع أعراض جسدية مزعجة.

اضطرابات النوم
أسباب لاضطرابات النوم

أسباب اضطرابات النوم معقدة ومتعددة العوامل، وقد تنطوي على مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية ونمط الحياة. من المهم تحديد السبب الكامن وراء اضطراب النوم بدقة من أجل العلاج الفعال يمكن أن تحدث اضطرابات النوم بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك العوامل الخارجية والداخلية. تشمل العوامل الخارجية التي يمكن أن تسهم في اضطرابات النوم

اعراض الوسواس القهري؛ يعتبر الوسواس القهري اضطرابًا نفسيًا شائعًا يصيب الكثير من الأشخاص، ويتميز بالتكرار المستمر أفكار وأفعال محددة تسبب للفرد شعورًا بالقلق والتوتر. ويمكن أن يؤثر هذا الاضطراب على حياة الأفراد بشكل كبير، فقد يؤدي إلى صعوبة في العمل والتعامل مع الآخرين وحتى قد يؤثر على جودة الحياة بشكل عام. وفي هذا المقال، سنتحدث

الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب في الصحة العقلية يتميز بأفكار متكررة غير مرغوب فيها (وساوس) وسلوكيات متكررة أو أفعال عقلية (إكراهات) يشعر الفرد بالدافع عن أدائها استجابة لتلك الوساوس. غالبًا ما يتم تنفيذ هذه الإجراءات القهرية في محاولة لتقليل القلق أو منع الضرر المتصور. ما هي بعض الدوافع مرتبطة بالوسواس القهري الدوافع هي سلوكيات متكررة

ما هي أسباب فرط الحركة عند الأطفال؟
ما هي العوامل المؤثرة في ظهور فرط الحركة عند الأطفال؟
كيف فهم التحديات واكتشاف الإبداع بفرط الحركة عند الاطفال؟

التوتر والقلق والخوف من المرض؛ في عالم مليء بالتحديات والضغوطات، يعاني الكثيرون من التوتر والقلق والخوف من المرض. إنها حالات نفسية تؤثر على الصحة النفسية والجسدية، وتجعل الشخص يعيش في حالة من القلق المستمر والتوتر العصبي. تتراوح الأعراض من القلق المفرط وصعوبة التركيز، إلى الشعور بالخوف والذعر والرهاب. يمكن أن تتسبب هذه الحالات في تدهور